Minuteur d’intervalles
Préparez échauffement, effort, repos et récupération avec répétitions et signaux sonores.
Préparation
00:05
Temps total restant 05:25
Déroulement
Préparation · 5sEffort 1 · 30sRepos 1 · 10sEffort 2 · 30sRepos 2 · 10sEffort 3 · 30sRepos 3 · 10sEffort 4 · 30sRepos 4 · 10sEffort 5 · 30sRepos 5 · 10sEffort 6 · 30sRepos 6 · 10sEffort 7 · 30sRepos 7 · 10sEffort 8 · 30sRécupération · 10s